第三章：静下来，你会听见自己

来。

    他早起扫地、打水、劈柴，晚上则静坐於灯下。有时什麽都不想，有时念头又多得像cHa0水，一波又一波地涌来。

    寂闻教他种菜，锄地时说：「你知道为什麽泥土松了，种子才长得出来吗？」

    云寻回答不上来。

    「因为太y的地，会把所有想活下来的东西压Si。」寂闻淡淡说道。「就像人心，一直撑着，反而什麽都长不出来。」

    那天h昏，云寻看着那片刚翻过的泥地，忽然想起自己从前修行时总把心勒得很紧，怕错一步就会被拉下来，怕被说不够好，怕自己一松懈就会输。

    「念头这麽多，要怎麽才能让它们安静？」有一夜，他忍不住问寂闻。

    寂闻回答：「你不用赶走它们，也不用阻止它们。你只要看见它们来，再看见它们走，就够了。」

    「就这样？」

    「就这样。」

    这种修行方式与他从前学的完全不同。

    以前在云宗，师父教他如何凝神聚气，如何收摄六识、压制妄念。

    但在这里，他学会的不是「压」，而是「观」。

    不评价，不反抗，只观照。

    他开始发现，很多念头不是敌人，只是被压得太久的自己。

    那些想要证明、想要被看见、想要变强的声音，其实只是那个曾经无能为力的孩子，还没被好好安慰过。

    有一日清晨，云寻提水经过井边，寂闻忽然问他：「你知道你第一次想变强，是什麽时候吗？」

    云寻愣了一下。他记得。

    那是柴房火光里，母亲