药草的故事与介绍第二回：植物来源的中药材之二

补Y血的「至Y之JiNg」

    传说与故事：熟地h的传说与其九蒸九晒的复杂Pa0制工艺紧密相关。地h本身药X偏寒凉生地h清热凉血，但经过h酒浸渍、反覆蒸晒九次後，其药X完全改变，由寒转温，由清转补。这过程被视为药材x1收天地至Y之JiNg华，彻底炼化，才得以成就滋补Y血的无上功效。它代表了中医对药材进行「炼金术」般的转化智慧。

    分布地区：生地h主产於河南、浙江、河北等地；熟地h则是在产地药材的基础上Pa0制而成。

    毒X说明：属於无毒药材。但因其X味滋腻，极易助Sh。脾胃虚弱、消化不良、易腹泻者，若单用或大量使用，容易引起腹胀、消化不良，故常与砂仁、陈皮等理气药同用。

    实用资讯：

    使用时机：适用於JiNg血亏虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、须发早白、cHa0热盗汗。是滋Y补血，填JiNg益髓的主药。

    用法用量：常用量：10～30克。因其质地厚重滋腻，需要较长时间煎煮。

    复方搭配与功效：

    四物汤与当归、白芍、川芎：滋Y补血的核心。

    六味地h丸与山药、山茱萸等：滋补肝肾之Y的基础方。

    谁能吃宜食：肝肾Y虚、JiNg血不足、长期失眠、cHa0热盗汗、消渴症糖尿病初期辨证属Y虚者者。

    谁不能吃禁忌：脾胃虚寒、舌苔厚腻、痰Sh重、腹胀泄泻者应慎用或禁用。

    第五章