Cater02信仰（3）

    盛槿所属的滑冰俱乐部在县内具有一定的知名度。

    这个地方是在曾经活跃於国际上的老成员们光荣退役後，共同建造的极乐世界，理念及初衷是希望能够培养出更多优秀的花滑选手，并且让滑冰这项运动得以在国内更广为人知。

    Isnd俱乐部集结了不少实力坚强的选手，有些人也和盛槿一样，透过多年JiNg实的训练，只为了日後能够进军国际舞台，在自己所热Ai的领域里发光发热。

    每年暑假Isnd都会召集所有学员一起学习、相互切磋。

    事实上，教练给每一个人安排了每日八个小时左右的练习时间，期间的训练内容可以选择按表C课，或者自行计画都可以。

    一周七天，盛槿自己的规划除了训练还是训练。

    集训第一天一大清早，盛槿遵从自己的排程先上了健身房的跑步机，约莫进行了一个小时的有氧训练後，顶着大汗淋漓的身T接着开始锻链基本的腰部核心力量。

    上午的暖身结束，下午才是真正开启熬炼的初始。

    盛槿刻意与其他人错开使用冰场的时间，在场地更宽阔的情况下她更能不受阻碍的尽情雕琢表演动作，尽可能把每一步的框架做到极致。

    少nV一旦身处在滑冰的区域，就像只不受拘束的白鸟，在上面自由自在地享受，只管笑着、奔驰着。

    柔软纤长的身段伴随悠扬婉转的钢琴舞曲於冰面上顺畅滑行，协调X足够的下肢连同上身不断地变换动作，抬腿即旋身、冰刃点地後轻盈向後旋转，在短短几分钟的歌曲内她需要完成自己设计好的所有动作。

    在b赛中，若想要取得好成绩，高品质的跳跃自然少不了。

    歌曲来到後半ga0cHa0，盛槿双腿流畅地倒退交替滑行，