第九个故事03
书迷正在阅读:背德yin乱纪事光与喑交集生而为Beta,她很抱歉(abo np)汁水横流(合集)海刹地狱猎人调教娇花meimeidoi通关游戏如果女主是渣女,你们还看吗?极致反差(校园 1v1 h)青山扶雪(BDSM)我与黑道大佬的二三事【闪GO】花儿凋谢可却是迷人在原地,等你现代校园女孩生存实录/分高中大学职场阶段逃出直隶如何让女友舔她的jiejie(纯百/3P/骨科)快穿:疯批男主偏要疼爱我喜欢不良这件事小美人无奈委身老肥丑受孕生子星际兽夫们:萌妻养成记三世情缘逼婚美好人生与无赖路人的白烂日常无规矩不私奴II(sp训诫)和暴君成为契约夫妻后你,爱过我吗?人生得意无尽欢HP 咸鱼玛丽小姐家主管教美人们的日常(高H NP)我在普罗旺斯遇上苏格拉底【※旧书-重新制作考虑中】《UnderTaleAU》Bad Time Trio VS Reader-【孤注一掷/一陆生花】无脚鸟沉醉不知归路一月一千万零花钱元迟十九年
指头数得出来,所以哪怕她暗恋他那麽久,班上也完全没人知道。 两人的训练很快就开始了,尹梨的T能好、力气足,运动姿势也很正确,讲一次她就能顺利理解并且执行,经过测试教练帮她安排了一组课程让她自己去锻链,但是尹昭就没那麽幸运了。 她因为自卑的关系总是低着头,也有点驼背,这些习以为常的坏习惯让她运动时姿势常常是错误的,这些错误姿势不仅让她运动起来更费力,也很容易造成肌r0U拉伤或是过度负荷。不止跑步姿势,尹昭连施力的方式都不正确,更别说是平时走路姿势跟坐姿了,教练虽然口气很温和,一点都不凶,但他紧盯着尹昭的每一个动作还是让她如坐针毡。 尹昭的T力普普通通,跟一般nV生差不多,耐力却不太足,再加上紧张大量消耗她的T力,没一会儿她就喘不过气来了,可她又不敢开口要求结束,毕竟jiejie带她来健身房就是为了锻链她的身T,所以尹昭下意识地又开始忍耐,反而在跑步机上越跑越快。 教练刚开始只是在心里盘算着怎麽调整尹昭的训练课程,但很快他就看出不对劲了,跟刚才因为运动而脸红的状况不同,尹昭的脸开始发白了,脚步也凌乱了起来。 「尹昭,停下来!不要再继续跑了!」 「啊?」 「你超过负荷了,现在先慢下来,先改成快走,现在保持抬头挺x,手臂自然前後甩动,跟着我的节奏呼x1。」教练在旁边慢慢的引导尹昭做缓和运动,透过调整呼x1跟逐渐变慢的快走让她慢慢恢复过来。 等到她终於能够走下跑步机,教练递了一条乾净的毛巾给她,见她还是不肯抬头看人,不由得轻轻笑了起来。 「小昭,怎麽不抬起头来,你忘记我了吗?」